Region Hannover & Online in ganz Deutschland
Golf Performance Training für mehr Schlagweite, ohne mehr Trainerstunden.
Dein Schwung ist nur so gut, wie dein Körper ihn zulässt.
Mehr Rotation, Stabilität und Explosivität für längere Drives, einen konstanteren Schwung und einen Körper, der auch auf den letzten Löchern noch mitspielt.
Persönliche 1:1 Betreuung
Begrenzte Kundenplätze
Auf der Range
Bei dir Zuhause
Online
Kommt dir das bekannt vor?
Der Schlagweite
Du triffst den Ball sauber, trotzdem fehlt dir Länge. Mehr Techniktraining bringt kaum noch Fortschritt.
Die Beweglichkeit
Dein Kopf weiß, wie der Schwung aussehen soll. Dein Körper kommt nur nicht mehr in die Positionen.
Die letzen Löcher
Auf den ersten neun läuft es. Danach lässt die Stabilität nach, der Schwung wird unkonstanter und die Fehler häufen sich.
Warum mehr üben nicht reicht
Du kannst an deiner Technik arbeiten, neue Schläger testen und hunderte Bälle auf der Range schlagen. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem mehr Üben allein nicht mehr reicht.
Fehlt deiner Hüfte die Rotation, weicht dein Körper aus.
Fehlt deinem Rumpf die Stabilität, geht Kraft verloren, bevor sie am Ball ankommt.
Technik lernst du beim Golftrainer.
Die körperlichen Voraussetzungen trainierst du bei mir.
Das Fundament
Dein Golf Fitness Training in Hannover startet mit einem individuellen Screening.
Wir testen fünf körperliche Faktoren, die über Schlagweite, Stabilität und einen kraftvollen Schwung entscheiden.
01
Rotation
Wie gut drehen Hüfte und Brustwirbelsäule, ohne dass dein Körper ausweichen muss?
02
Stabilität
Kann dein Rumpf die erzeugte Kraft kontrollieren und durch den Schwung übertragen?
03
Kraftübertragung
Wie gut arbeiten Beine, Hüfte und Oberkörper zusammen, damit deine Kraft am Ball ankommt?
04
Explosivität
Wie schnell kannst du Kraft entwickeln und daraus Geschwindigkeit im Schwung erzeugen?
05
Balance
Wie stabil bleibst du während des Schwungs, wenn Gewicht und Kräfte sich schnell verlagern?
Die Methode
Du bekommst keinen fertigen Trainingsplan, den ich jedem Golfer in die Hand drücke.
Was wir im Screening herausfinden, bestimmt dein Training. Wir arbeiten genau dort, wo dir etwas für deinen Schwung fehlt. Individuell, gezielt und mit einem klaren Fokus auf dein Spiel.
Du sollst nicht einfach fitter werden.
Du sollst merken, was sich auf dem Platz verändert.
Unverbindlich • In weniger als 2 Minuten
Wenn Technik auf die richtigen Voraussetzungen trifft
Dein Golf Pro
Arbeite an deinem Schwung.
Er sieht, was du technisch verändern kannst und zeigt dir, wie dein Schwung besser funktioniert.
Technik, Timing und Bewegungsablauf
Mein Training
Schafft die körperlichen Voraussetzungen.
Wir arbeiten daran, dass dein Körper die Bewegung zulässt und die Kraft entwickeln kann, die dein Schwung braucht.
Beweglichkeit, Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit
Dein Pro zeigt dir, was du im Schwung verändern kannst.
Ich sorge dafür, dass dein Körper dabei mitmacht.
Passt das zu dir?
Mein Training ist für Golfer, die nicht einfach noch mehr Bälle schlagen wollen, sondern bereit sind, auch an ihrem Körper zu arbeiten.
Du musst dafür kein Athlet sein und auch nicht fünfmal die Woche trainieren. Entscheidend ist, dass du bereit bist, regelmäßig etwas für deinen Körper zu tun und dem Prozess ein bisschen Zeit zu geben.
Wenn du das mitbringst, können wir viel verändern.
Häufige Fragen